降低负债率的方法有以下这些：

1、积极增加个人收入：用户增加收入时，要确保收入大于支出。只有收入大于支出时，负债才会有效降低。另外，用户需要有计划地去赚钱填补漏洞，长时间下来负债才会有效降低。

2、增加个人总资产：根据负债率的计算公式，用户只要增加了个人总资产，那么在负债金额不变的情况下，负债率也会有效降低。

3、提前还清部分欠款：提前还清部分欠款，那么就可以降低负债总金额。负债总金额减小，负债率自然就会降低。

4、分期归还欠款：用户还款能力不足时，分期归还欠款也可以起到降低负债率的效果。已经归还的金额就不属于负债了，因此只要用户持续归还欠款，负债率就会持续降低。

5、有效控制支出：用户的日常支出也属于个人负债，对于一些必要的支出，用户只要将其减少，那么也可以起到降低负债率的效果。

6、注销多余信用卡：信用卡只要没有注销，那么其授信额度就会成为用户的负债。而注销多余的信用卡，负债率可以有效降低。

7、停止不良借贷行为与养贷行为：用户有不良的借贷行为、养贷行为，这些都是不利于降低负债率的。培养良好的借贷习惯与还款习惯，对于降低负债率非常有帮助。

8、停止超前消费行为：超前消费的行为与习惯会大幅度增加用户的负债，并且用户的负债率过高，很多时候就是超前消费造成的。只要用户杜绝超前消费的行为，后续合理消费并且培养良好的消费习惯，这样负债率也会有效降低。

9、进行债务优化：将高利息的债务置换成低利息债务；将短时间债务置换成长时间债务，从而减轻每月还款压力；将小额度债务置换成高的债务，对债务进行整合优化自己的资信情况，增加贷款成功率。

10、进行投资增加收益：增加收益其实也是增加个人总资产，毕竟用户的总资产越多，负债金额哪怕没有减少，负债率也会有效降低。