终身寿险能退保，犹豫期内退保是不扣除本金的，是退累计保费，犹豫期后退保是退现金价值，如果要退保可以选择互联网退保、委托保险代理人退保、以及自己去柜台亲自退保，具体详情为：

1、互联网退保：终身寿险能退保，也可以通过线上退保，不少互联网保险渠道是通过线上进行处理的，填写退保申请书，扫描身份证正反面，合同签订书等等，按照保险公司的提示退保即可；

2、委托保险代理人退保：保单的投保人可以委托保险代理人或者保险经纪人，也可以称之为保险业务员，或者自己的直系亲属去保险公司办理终身寿险的退保手续。是需要被保人身份证复印件、投保人将终身寿险保单、身份证复印件、银行卡复印件、委托书交给被委托人；

3、自己去柜台亲自退保：投保人可以携带好终身寿险保单、身份证和银行卡前往当地网点的保险公司柜台办理退保手续。

增额终身寿险能拿回本金吗？

增额终身寿险能拿回本金，可以通过资金回笼后退保的方式拿回本金，比方说很终身终额寿险，选择趸交或者3年交，回本速度是比较快的，3年交4年回本，就是如果选择3年交的话，第二年就回本了，这个情况下，保单的现金价值大于累计保费，因此，增额终身寿险能拿回本金。

一般的终身终额寿险拿会本金的时间不同，但是选择3年交、5年交、或者趸交的情况下，一般在8年之内都能够拿回本金，但是具体还是要看产品，通常增额终身寿险的回本速度都普通储蓄型产品的现金价值要高很多。通常回本之后就能领取本金了，如果需要长时间拥有，后续回本之后都是利息。