现在人们对于保险都是非常认可的，大多数人都想通过保险获得一定的保障，能解决一时之急。但是如果大家在买保险的时候没有了解清楚自己的需求的话，可能会导致买到不适合自己的产品，从而后期发生退保事件。对于退保，很多人都不清楚该如何操作，也不知道个人退保说明怎么写呢？那我们今天就来了解一下吧。

一、个人退保说明怎么写

示例1：姓名：***

身份证号码：**********

本人已经清楚了退保说明，现因*****原因申请办理退保并终止有关与****人寿保险公司的合同利益关系。

示例2：尊敬的****保险股份有限公司**区支公司：   

参保人：***，性别：**，家住********。身份证号：*********保险合同号：***********主险（******元/年)和************附加险(****元/年)。

申请人：****

****年**月**日

在退保说明书上也可以写清楚退保的原因，大家在退保之前一定要考虑清楚，不过对于退保说明书的书写有疑问，可以看一下保险公司的参照是怎样的，按照参照来进行填写。

二、退保有纠纷怎么办

1、媒体曝光

现在这个时代是全民信息化时代，所以大家如果退保有纠纷，可以去找媒体曝光保险公司，对保险公司来说，只要他们没有理由，那就会害怕被曝光，影响了自己的声誉。

2、12378投诉

12378是银保监会所建立起来的统一维权服务热线，所以大家只要提供了有效的证据，银保监会就会帮助消费者解决问题。

只要意见被采纳了，保监会就会对保险公司的相关负责人进行警告和处罚，帮助消费者维护自己的权益。

三、退保要怎样才可以全额退

1、在犹豫期内退保

如果大家是在保险的犹豫期内，退保是可以全额退的，因为根据保险的规定，投保人在犹豫期可以反悔，如果对产品有任何不满意的地方，就可以办理全额退保的手续。

2、证据证明保险公司操作违规