贷款逾期了，贷款人一定要及时主动跟贷款机构沟通，看能不能申请将贷款延期还或者是分期还，另外也可以将自己手中有价值的资产变现，尽快将贷款还上，避免逾期的影响进一步扩大。

为了避免以后还不上贷款的情况出现，贷款人在申请贷款的时候一定要保持理智，充分考虑到个人的经济收入，不要盲目借款，不要给以后的日常生活带来太大的还款压力。