支付宝备用金逾期一天没有按时还，那么逾期记录会上传到芝麻信用中。这时候只要尽快还款了，还款成功后，备用金借款页面额度恢复了，用户就可以继续使用。而还款后，备用金借款页面没有额度，说明用户暂时无法使用备用金。

因此，备用金逾期一天只要尽快还款，不利的影响是可以降到最低的，但后续能否继续使用备用金，以借款页面的显示为准。