1、如果你只是不小心的忘记还款日期，那么请尽快将欠款给还上，这样并不会造成很大的影响；

2、如果你确实没有了还款能力，那么请积极主动的去面对问题，和银行取得联系，说明你近期的经济情况以及自己无法还款的原因，最好提供相关的材料证明，看能否得到银行的理解，办理相关与其协商还款的业务；

3、如果银行不同意你协商还款的申请，那么你就需要自己尽早将钱给凑齐，向亲朋好友求助或者直接变卖家产。

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信用卡个人征信报告多久更新一次？

信用卡征信2个月内更新，银行要求系统每个月更新一次个人信用信息库。征信多久更新主要是看发卡的银行何时将持卡人的使用记录上报到央行征信。在新版征信全面覆盖之后，信用卡还完后征信会在下个月进行更新。新版征信会要求各机构在采集时点T 1向征信中心报送数据。那么央行就会在本月对征信报告进行更新，更新成功后就能显示最新征信情况。

怎么查询？

央行支行查询，可以通过各地央行的征信中心现场查询，需要携带本人有效身份证明及复印件，填写人民银行出具的相关查询申请，一般2到3个工作日查询结果就可以出来。按要求，一年可以免费查一次；