1、如果我们实在无法偿还信用卡欠款，可以主动联系银行，询问欠款及利息金额并向银行说明目前的情况，表示自己不是不想偿还欠款，而实在是有心无力，向银行表示自己的还款意向，避免被起诉。

2、与银行积极沟通之后，向银行提出申请，申请个性化分期付款，根据自己的经济状况及收入预期合理分期。

当无力偿还信用卡欠款时，一定不要等到银行催债，要积极采取方法，主动与银行沟通。

有哪些后果？

1、信用卡逾期不还会导致高额罚息和违约金；

2、信用受损；

3、被各种手段催收骚扰；

4、影响其他生活：成为失信人员，影响消费、出行、子女教育等等。

信用卡透支有两种意思，一种是正常使用信用卡透支消费或者透支取现。这种语境里的透支是指持卡人不需要存钱就可以使用信用卡消费或者取现，相当于是向银行借了钱。

透支的另一种意思是信用卡的消费金额超过了持卡人的授信额度，也就是通常所说的信用卡“刷爆了”，这种情况是银行不鼓励的，有些银行还会对刷爆信用卡的持卡人收取超限费。