①打电话给银行，电话预约申请；

②可以在营业网点预约申请停息挂账；要注意在营业网点申请停息挂账，表达自己的偿还意愿和当前的困难；经过协商，签订一个新的还款协议，就基本完成了停息挂账的申请了；

③如果无法协商，也可以通过法律渠道维护自己的利益。

停息挂账的名词概念：

停息挂账，停息是指终止逾期所产生的利息，挂账是指借款额度暂时性放以后解决。停息挂账是专门针对并没有充分的还款能力偿还欠款的人而发的一类偿还方法，停息挂账之后由银行依据偿还人实际情况制订偿还计划方案；随后由借款人依据偿还计划方案每月清偿相应的借款就可以。

自己怎么去申请停息挂账？

一、拨通银行电话，开展提前预约偿还事项

①正常情况下，在您拨通电话后，尤其是表述自己想申请停息挂账，大概率是会被回绝的。

②如果遇见第一次被回绝，不要担心，要多拨通几回，可能你的意愿表达强烈，这时候会赢得一个申请停息挂账的机会，要保持高度的敏感。

③银行在线客服在电话中是没有给你申请办理停息挂账的权力的，只要告知在线客服，让他能够帮您提前预约实际的营业网点，开展停息挂账的还款沟通即可。