1、首先银行要确认信用卡里的金额已经完全超出了用户的还款能力；

2、持卡人要主动联系银行，表达一个良好的态度；

3、持卡人提供暂时不能还款的证据，例如负债表、银行流水以及无工作证明等等；

4、持卡人制定一个还款的计划表，并证明自己有还款的能力，可以提供房产，车产证明；

5、持卡人不能切断与银行的联系，不可以拒接电话或者因为搬家换工作导致失联，最好是在逾期后每个月都往卡里充点钱，自己根据欠款金额来适当分期。

延伸阅读：

信用卡额度低不想要怎么办？

当你申请的信用卡批下来之后，如果额度较低，你不想要的话，你可以选择去注销信用卡，你需要去向银行申请注销，然后看是否有年费，因为部分信用卡即使不激活也会收年费。若信用卡并无任何需缴纳的费用，那么申请注销后直接剪掉卡片就行。

有些卡片是你激活后又不想要了，一般卡片激活就会产生年费，若你还使用信用卡进行了消费，你就得先把所有的交易、账单给结清，然后再去注销信用卡。

当然，你也可以选择去申请提额，但信用卡提额一般需要你用卡一段时间，所以当你卡片额度实在太低的话，可以直接申请注销不要了。