等额本息160万元30年利息计算方法如下。计算公式是，贷款利息=贷款金额乘以贷款年利率再乘以贷款期限。贷款金额是160万元，贷款年利率为百分之六，贷款年限是30年。30年等额本息贷款利息=160万元*6%*30=288万元。所以，等额本息160万元30年利息为288万元。