现如今，我国已经正式迈入了征信社会，一个良好的个人征信记录在我们日常生活中作用也越来越大，尤其是在金融贷款领域里。有过银行借贷经历的朋友们都知道，银行贷款评估标准之一就是借款人的信用问题。有些朋友认为，只要自己从来没有逾期过贷款，那么信用记录一定是完美无缺，但是事实并非如此。

其实就是指借款人在短时间内频繁提交多次信用卡申请或贷款申请，因为被金融机构查询过很多次征信报告，留下了密密麻麻的查询记录，所以就被称为“征信花了”。大家不要以为征信只要不黑就没什么，其实，包括行在内的所有金融机构都非常反感征信花了的用户，因为这意味着大家正面临着极度紧缺的资金状况，将逾期风险同时增加了好几倍，为了收回成本，控制风险，他们往往都会拒绝这类用户申贷。

如果大家想了解自己当前的信用情况，可以携带好本人的有效身份证及复印件，前往当地的中国人民银行分支行请求柜台工作人员进行现场查询。也可以登录中国人民银行征信中心官方网站，线上查询自己的个人征信报告。想要恢复自己的信用情况，可以从这几个地方着手：

1、控制自己的申贷频率，在近半年内，不要乱点信用卡和贷款的链接。另外，小编提醒，现在很多贷款平台都会打擦边球，为了获取你的个人信息，在贷款申请页面不注明“申请”，而是标上“查看”等字样，其实你点进去，已经被查询征信了。

2、试着用信用卡来修复自己的信用污点，大家多多使用信用卡刷卡消费，在消费后要按照银行规定来按时偿还欠款，用新的用卡记录覆盖不良信用记录。另外，千万不要轻易给他人做担保，因为如果你做了担保人，对方的贷款款记录也会在你的个人征信报告中体现，甚至还会承担连带责任。