贷款逾期的原因有很多种，相信大部分人都是因为某些因素的影响导致没有按时偿还，并非是恶意逾期。我们都知道逾期的负面影响比较大，还是要想办法尽量降低对自己的影响。那贷款有逾期该怎么办呢？

1. 协商延期还款

可以先尝试主动联系贷款机构，说清自己逾期的原因，表明自己并不是恶意逾期，而是有特殊原因。

一定要展现自己还款意愿，保持谦卑的态度与工作人员协商，看是否能够申请延期还款或者分期。

如果之前的还款记录良好，并且能够提供非恶意逾期证明的话，协商的成功的几率还是很大的。

2. 提供抵押物或者找担保人

贷款逾期是会收到贷款机构的催收信息的，一直不还催收的手段会层出不穷，频率也会越来越高。

如果协商不成功的话，为了稳定贷款机构，贷款人可以提供一些具有变现价值的抵押物，或者找资质条件比较好的朋友为自己担保，以这种方式来向贷款机构证明自己还款的诚意，为自己筹备资金还款争取时间。

3. 找身边的朋友借钱

就算是逾期了，我们还是要第一时间将钱还上。假设自己手头不富裕，可以先找身边的朋友以及亲戚借钱，将欠款还上，避免拖长逾期的时间，增加负面影响。

当然也不要因为是借的身边人的钱，不按时还也不会影响征信，便不着急归还。这样只会断自己后来，以后急用钱就没地可借了。

总而言之，还是要提升自己，提高经济收入，尽量避免逾期，做一个守信、按时偿还的贷款人。

以上是关于“贷款逾期了怎么办”的相关介绍，希望可以帮到你。