自己冻结银行卡的方式是首先是拨打银行卡对应的银行客服电话，通过电话挂失自己的银行卡，在此过程之中，需要的卡号和银行卡持有人的身份证号码，才能最终挂失银行卡成功。只能挂失银行卡，而无法锁定银行卡。另外，也可以带好本人的身份证，到银行卡对应的银行网点，针对银行卡办理相关手续。银行卡挂失之后，在7天之后，才能办理补卡，就是把之前的卡补办回来。

冻结银行卡需要什么条件呢

1.银行卡是信用卡（贷记卡），如果被冻结，可能是信用卡出现过异常交易，比如恶意套现、伪造信息、密码连续错误等，银行卡都有可能被银行冻结。

2.可透支的银行卡，银行会根据实际偿还能力来给制定透支份额，当透支超出份额银行会立刻冻结你的银行卡。

司法冻结银行卡是比较严重的情形。

延伸阅读：

银行卡被冻结的原因：

1、银行卡是信用卡（贷记卡），如果被冻结，可能是信用卡出现过异常交易，比如恶意套现、伪造信息、密码连续错误等，银行卡都有可能被银行冻结。

2、可透支的银行卡，银行会根据实际偿还能力来给制定透支份额，当透支超出份额银行会立刻冷冻你的银行卡。