【1】表明还款意愿

信用卡逾期后，银行就会进行催收，银行每次催收的时候，应该和银行说清楚信用卡没还的原因，表达出进行还款的意愿，希望银行宽限还款期限。催收期间，持卡人不要更换手机号码，而且不要每次被银行催收就直接挂电话，这样很容易被银行认为恶意不还。

【2】协商还款

信用卡严重逾期没有能力还款，应该立即向银行申请协商还款，向银行说明信用卡逾期期间没有还款的原因，同时希望和银行进行协商还款，争取免息分期的机会，并且希望银行能降低每月的还款金额，按照银行要求的还款计划进行还款，从而避免起诉的风险。

一般情况，信用卡在严重逾期后，持卡人愿意主动协商还款，银行都是会同意的，说明持卡人有很好的还款意愿。需要注意的是，在协商还款后，用户一定要按时按照还款计划进行还款，一旦再次发现逾期，那么银行就会对持卡人进行起诉，从而被强制要求进行还款。